April 18, 2024

পেরেশানী দূর করার দুআ ও আমল

দুশ্চিন্তা বা পেরেশানী দূর করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কতিপয় দুআ ও আমল এখানে সংকলন করা হয়েছে। ইন শা আল্লাহ আপনার পেরেশানী দূর করতে এগুলি…

মানসিক চাপ

মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের কয়েকটি উপায়

মানসিক চাপ প্রত্যেক মানুষের জন্যই স্বাভাবিক। কিন্তু অতিরিক্ত মানসিক চাপ অত্যন্ত ক্ষতিকর। আজকের লেখা কিভাবে মানসিক চাপ কমানো যায় সেটির উপরে।