মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের কয়েকটি উপায়
মানসিক চাপ প্রত্যেক মানুষের জন্যই স্বাভাবিক। কিন্তু অতিরিক্ত মানসিক চাপ অত্যন্ত ক্ষতিকর। আজকের লেখা কিভাবে মানসিক চাপ কমানো যায় সেটির উপরে।
মানসিক চাপ প্রত্যেক মানুষের জন্যই স্বাভাবিক। কিন্তু অতিরিক্ত মানসিক চাপ অত্যন্ত ক্ষতিকর। আজকের লেখা কিভাবে মানসিক চাপ কমানো যায় সেটির উপরে।
| Cookie | Duration | Description |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |